3 bệnh thường gặp ở người cao tuổi khi giao mùa

Sức đề kháng suy giảm, khả năng điều hòa thân nhiệt kém cùng với việc thường mắc nhiều bệnh nền khiến nhóm tuổi này dễ mắc các bệnh hô hấp, tim mạch, xương khớp và các bệnh truyền nhiễm.

Chủ động phòng bệnh và nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường có ý nghĩa quan trọng trong hạn chế biến chứng. Ở người cao tuổi, hệ miễn dịch thường suy giảm theo tuổi tác. Bên cạnh đó, các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), bệnh tim mạch… có thể khiến cơ thể dễ bị tác động khi thời tiết thay đổi.

Vì vậy, trong giai đoạn giao mùa, người cao tuổi cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe, duy trì chế độ sinh hoạt phù hợp và đi khám sớm khi xuất hiện các triệu chứng bất thường.

3 bệnh người cao tuổi thường gặp khi giao mùa

1.1 Bệnh hô hấp dễ gặp khi giao mùa

Sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ và độ ẩm là điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn đường hô hấp phát triển và lây lan. Đây cũng là thời điểm các bệnh lý hô hấp có xu hướng gia tăng.

Một số bệnh thường gặp gồm: Cảm lạnh, cúm mùa. Viêm mũi họng cấp. Viêm phế quản. Viêm phổi cộng đồng. Đợt cấp bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính ở người đã mắc COPD.

Các triệu chứng thường gặp là ho, đau họng, nghẹt mũi, chảy nước mũi, sốt, mệt mỏi, đau đầu và khó thở. Tuy nhiên, ở người cao tuổi, biểu hiện bệnh đôi khi không điển hình hoặc khá mờ nhạt. Một số trường hợp viêm phổi có thể không sốt cao nhưng người bệnh lại mệt nhiều, ăn uống kém, lú lẫn hoặc suy giảm ý thức.

Điều này khiến bệnh dễ bị bỏ qua hoặc nhầm với biểu hiện mệt mỏi thông thường do tuổi tác. Khi được phát hiện muộn, nhiễm trùng hô hấp có thể tiến triển nặng, gây suy hô hấp, nhiễm khuẩn huyết hoặc làm các bệnh nền trở nên nghiêm trọng hơn.

Đặc biệt, người cao tuổi mắc COPD, hen phế quản hoặc bệnh tim mạch cần chú ý khi xuất hiện tình trạng ho tăng, khạc đờm nhiều, đờm đổi màu, khó thở hoặc giảm khả năng gắng sức.

Tiêm vaccine cúm và phế cầu giúp giảm nguy cơ mắc và biến chứng của bệnh hô hấp. Ảnh: AI

1.2 Bệnh tim mạch có thể diễn biến nặng hơn

Thời tiết thay đổi cũng có thể ảnh hưởng đến hệ tim mạch. Nhiệt độ giảm khiến mạch máu co lại, làm huyết áp có thể tăng và khiến tim phải hoạt động nhiều hơn.

Ở những người đã mắc tăng huyết áp, bệnh mạch vành, suy tim hoặc rối loạn nhịp tim, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể làm các triệu chứng trở nên rõ rệt hơn.

Người cao tuổi cần theo dõi huyết áp thường xuyên, sử dụng thuốc đúng chỉ định và tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, chẳng hạn từ phòng điều hòa lạnh bước ngay ra ngoài trời nóng hoặc ngược lại.

Nếu xuất hiện đau hoặc tức ngực, khó thở, vã mồ hôi, chóng mặt, yếu liệt tay chân hoặc nói khó, cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để được kiểm tra.

1.3 Đau nhức xương khớp tăng khi thời tiết thay đổi

Khi giao mùa, nhiều người cao tuổi nhận thấy tình trạng đau nhức xương khớp tăng lên, đặc biệt ở người mắc thoái hóa khớp, viêm khớp hoặc loãng xương.

Nhiệt độ và độ ẩm thay đổi có thể khiến người bệnh cảm thấy cứng khớp, đau mỏi, hạn chế vận động. Tuy nhiên, người bệnh không nên chỉ phụ thuộc vào thuốc giảm đau hoặc tự ý tăng liều thuốc khi triệu chứng nặng lên.

Duy trì vận động nhẹ nhàng, giữ ấm cơ thể, kiểm soát cân nặng và tuân thủ phác đồ điều trị là những biện pháp quan trọng giúp hạn chế triệu chứng.

Chủ động phòng bệnh khi giao mùa

Để bảo vệ sức khỏe, người cao tuổi nên giữ ấm khi trời lạnh, tránh để cơ thể thay đổi nhiệt độ quá nhanh. Nhà ở cần thông thoáng, sạch sẽ, hạn chế khói thuốc lá, bụi và các yếu tố gây kích ứng đường hô hấp.

Chế độ dinh dưỡng cần bảo đảm đủ năng lượng, protein, vitamin và khoáng chất. Người cao tuổi cũng cần uống đủ nước, ngủ đủ giấc và duy trì vận động phù hợp với thể trạng.

Tiêm vaccine theo khuyến cáo, đặc biệt vaccine cúm và phế cầu ở những người thuộc nhóm được chỉ định, cũng là một trong những biện pháp quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc và biến chứng của bệnh hô hấp.

Đặc biệt, người cao tuổi mắc bệnh mạn tính cần uống thuốc đều đặn, tái khám theo lịch và không tự ý ngừng thuốc khi thấy sức khỏe ổn định.

Khi giao mùa, nếu người cao tuổi xuất hiện sốt, ho kéo dài, khó thở, đau ngực, lơ mơ, lú lẫn, ăn uống kém hoặc tình trạng bệnh nền đột ngột nặng lên, cần đi khám sớm. Phát hiện và điều trị kịp thời giúp hạn chế biến chứng, bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi.