Khuyến cáo phòng chống bệnh cúm mùa

Cao huyết áp ngày càng có xu hướng gia tăng, cùng theo đó là sự gia tăng của các chứng bệnh động mạch vành, đột quỵ. GS-TS Nguyễn Lân Việt, Viện trưởng Viện Tim mạch quốc gia, cho biết tỷ lệ người mắc tăng huyết áp ở Việt Nam gia tăng rất nhanh.

Kali là chất điện giải thiết yếu, giúp dẫn truyền xung thần kinh, hỗ trợ co cơ và duy trì nhịp tim ổn định. Việc bổ sung đủ kali đặc biệt quan trọng với phụ nữ mang thai, trẻ em và người có nguy cơ thiếu hụt.

Không ăn, không uống, không nói trong lúc đo huyết áp. Nên đo ngày 2 lần, buổi sáng trước khi uống thuốc và buổi chiều sau bữa ăn khoảng 1 giờ.

Ngày Hen toàn cầu 2/5/2023: Những cách kiểm soát hen phế quản

Để tránh xảy ra đột quỵ ở người già do tai biến, cần thực hiện tốt chế độ sinh hoạt đều đặn: Không thuốc lá, không uống rượu, bia, hạn chế ăn mỡ động vật và ăn nhiều rau, củ, quả, duy trì tập thể dục.

Bệnh động mạch chi dưới ở người cao tuổi dễ nặng lên vào mùa lạnh